... anatomia inotului este atat un ghid vizual referitor la rolul sistemului musculo-scheletic in cadrul celor patru stiluri de inot de competitie, cat si un catalog de exercitii care pot fi executate in sala si pe uscat, dar cu orientare catre aceasta forma de miscare. Exercitiile din acest volum va vor ajuta sa va maximizati performanta si sa dobanditi o serie de avantaje in concursuri. Exemplele specifice va vor ajuta sa alegeti exercitiile ca...
